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odakin

朝昼抜くファスティング・ダイエット(？)で目標体重キープできてる。
晩に腹一杯飲んで食えるので辛くなくてオススメ。

Nov 03, 2023, 02:04 PM·Public·Web
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Public
odakin

テキトーにチョコとかクッキーとかつまんだり牛乳を珈琲や紅茶と飲んだりしてるけどガンガン減ってきますで

Public
odakin

というわけで目標体重を 4 kg 増やして 74 kg にしてみた。
ま増やすのは簡単。食うだけ
72.6 kg

Public
odakin

ぶら下げる場所まちがえた
こっちの下だ
social.vivaldi.net/@odakin/111

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