あかんちと減らしすぎた。67.9 kgオーヴァーシュート
今週からちと断酒してるのだが、朝くっても体重が下がったまま。いいのやら悪いのやら。晩飯前で 68.1 kg
思いっきり腹いっぱい食って69.6 kg晩飯を 1.5 kg 食った計算。まずまず。
いかん減りすぎ68.0 kg晩飯くいまくるぜ
69.2 kg1.2 kg しか食えなんだ。酒飲まんと痩せるな…
一晩寝るダイエットで 0.8 kg 減。あとでたぶんクソするダイエットで 0.4 kg ぐらい減るかな。
というわけで豚ロース一枚と卵二ビバ丼？(違うか)
追い納豆卵カツブシ
カルェー3杯くったがまだ行けるみたい70.3 kg
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